Die unberührte Natur rund um Freistadt lädt zum Nordic Walking förmlich ein. Genießen Sie Wiesen, Wälder und Wege, erkunden Sie die Landschaft in der Gruppe oder alleine und tun Sie dabei auch noch etwas für Ihren Körper!
Wissenswertes über Nordic-Walking:
Durch die geringe Belastung der Gelenke - insbesondere der Kniegelenke - ist Nordic Walking für jedes Alter geeignet!
Bei Nordic Walking steigert sich der Puls auf ein Niveau, das optimal für die Verbrennung von Fett ist.
Die Schulter- und Brustmuskulatur wird gestrafft und die Armmuskulatur gestärkt. Muskelverspannungen und Schmerzen in den Schulterregionen werden so gelöst!
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